天气一转凉，或者空调吹久了，很多人会觉得脖子后面发紧、僵硬，甚至牵连到肩膀和手臂，又酸又麻。这不仅仅是疲劳，很可能与风寒湿邪滞留在颈肩有关。
在中医看来，颈椎是督脉和足太阳膀胱经循行的重要部位，也是气血上达头面的通道。长期低头、姿势不当，或者受到风寒湿邪的侵袭，都会导致颈肩局部的经脉气血运行不畅。寒气收引，湿性黏滞，风邪走窜，三者结合滞留在颈椎周围，就会使肌肉僵硬、气血不通，从而出现酸痛、麻木、活动不利，甚至头晕、手麻等一系列不适。
很多人在脖子不舒服时，会习惯性地按摩，或者随便贴块膏药。这些方法或许能暂时放松肌肉，却很难把已经侵入颈部的风寒湿邪真正排出去。中医调理这类问题，强调不仅要散寒除湿，更要活血通络。
基于这样的思路，曹清华薏辛除湿止痛胶囊，在组方上注重散寒除湿与活血止痛相结合，旨在帮助身体驱散颈肩部位的风寒湿邪，促进局部气血循环，从而舒缓僵硬、酸痛等常见症状。
在日常生活中，注意颈肩保暖，避免直吹空调或风扇。避免长时间低头，每隔半小时起身活动一下，轻轻转动颈部。睡觉时枕头不宜过高或过低，以维持颈椎正常的生理曲度。平时也可以适度做一些温和的颈部拉伸，如缓慢的低头、仰头、左右侧屈等。
颈椎连着我们的头脑与身体，它的通畅与健康，直接影响着全身的气血供应和精神状态。当颈肩开始发出信号时，不妨从中医的角度去调养，给身体一个温和而持久的支持。
位置：