膝盖发凉僵硬？试试曹清华薏辛除湿止痛胶囊

入秋以后，不少中老年人开始觉得膝盖发凉、酸胀，上下楼梯时有点吃力，阴雨天更是明显。有些人甚至不敢吹风扇、开空调，一受凉就感觉关节僵硬，活动不灵活。这种反复出现的不适，在中医里常被认为是“寒湿痹阻”所致。

中医讲，膝为筋之府，又属下肢，最容易受到寒湿之气的侵袭。尤其是久居潮湿环境、淋雨后未及时擦干、贪凉饮冷，或者年岁渐长、正气不足的人，风寒湿邪容易滞留在关节周围，阻碍气血运行，时间久了，就会出现酸、胀、冷、重、活动不利等症状。这类问题往往不是突然发生的，而是日积月累的结果。

很多人一疼就吃止痛药，虽然能暂时缓解，但寒湿之气仍在体内，症状容易反复。中医调理更注重“祛邪扶正”——一方面驱散体内的寒湿，另一方面帮助气血流通，让关节恢复应有的温煦和灵活。

像曹清华薏辛除湿止痛胶囊，就是基于这一思路设计的中成药，主要功效是散寒除湿、活血止痛，适用于因风寒湿邪引起的关节不适。它不追求快速压制疼痛，而是通过温和的方式辅助身体排出寒湿，改善局部循环。不少人反馈，在注意保暖、减少负重的同时，配合使用一段时间后，膝盖发凉、僵硬的感觉有所减轻。

当然，日常养护同样重要：避免久站久走，天冷时戴护膝，少坐石凳、地板，饮食上少吃生冷寒凉。关节的舒适，源于对身体的尊重与耐心。用对方法，顺应时节，才能安稳过秋冬。