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用氨糖保养关节,纵享关节“丝滑”

来源:药源网 更新时间:2021/12/23

为什么很多人关节不适第一时间想到的是补充氨糖(氨基葡萄糖)?因为它是关节软骨的组成基质,广泛分布于结缔组织、关节软骨等处,更是关节软骨健康至关重要的营养物质,并且随着年龄的增长无法通过人体合成,需要借助外源进行补充,例如补充氨糖软骨素钙片。

你知道为什么要补充氨糖吗?因为氨糖营养的流失在人们35岁左右就已经开始了,一部分人会感觉到关节灵活性和运动能力方面的下降;45岁之后,人体内的氨糖流失在进一步加剧,关节软骨及滑膜的磨损部分难以修复和再生,大多数人此阶段运动能力下滑;60岁之后,在人体内的含量己所剩无几,关节和骨骼在退化“萎缩”,走路无力腿软,关节疼痛经常找上门来;70岁后,人体内的氨糖几乎耗损殆尽,关节僵硬,动作缓慢,运动能力低下。

氨糖在每个年龄段都会有不同程度的流失,想要长期稳住关节和软骨的健康,补充氨糖软骨素钙片是一个比较科学的保养方法,氨糖之于关节的重要性,就好比钙之于骨骼健康的重要性。氨糖对关节养护来说简直就是“宝藏营养”,这就带大家解锁氨糖5大“宝藏”功能。

1-生成修复功能:

补充氨糖可强烈地刺激软骨细胞活性,(促进生成葡萄胺聚糖链,并刺激蛋白多糖的合成,这些物质是修复关节重要的成分)进而修复受损关节软骨和周围组织;除了修复以外,还能生成新的软骨细胞,从而帮助恢复关节和周围软组织的生理功能以及运动功能。

2-催生功能:

补充氨糖可以增加和补充关节滑液,从而有助于减少关节软骨之间的摩擦,起到润滑的作用,并提高关节的灵活指数。同时关节滑液还是关节营养物质的载体,像一根管道一样,为关节软骨源源不断输入关键健康的营养物质。

3-关节清道夫:

氨糖能抑制各种破坏软骨细胞的酶化学反应,同时合成具有清除和屏障功能的透明质酸,用于清除关节组织内的有害酶和有害因子,进而抵御有害物和因子对关节的侵蚀,缓解导致关节问题进一步加剧的趋势。

4-提升免疫力功能:

关节不适和疼痛发展到一定程度,受损的关节软骨不仅可诱发潜在的关节问题,同时有可能使全身免疫力持续下降。氨糖能有效阻断抑制和降低有损伤细胞的自由基的产生,起到提高关节和机体免疫力的作用[1]。

5-固定功能:

氨糖可保持骨骼代谢的平衡,防止钙、锌等营养素的流失,起到强健骨质的作用。因而被称为骨钙质等矿物质的“固定剂”。氨糖能促进关节软骨细胞合成蛋白多糖,使钙、锌等无机成分能附着在蛋白多糖上,减少流失。它们的关系就好比水泥(氨糖)和沙子(骨钙)。补充氨糖有益骨关节健康。

正是因为氨糖具备上述这些独有的基本功能,经常被用于骨关键健康领域的应用,有大量实验研究表明,氨糖对于不同程度的关节不适能起到辅助改善的作用[2]。

常补充氨糖,让你安享“关节自由”的舒适。对于关节不适的人,家里肯定会有一瓶属于自己的氨糖补充剂。如果你感觉用了以后效果不太明显,有可能是因为你买的氨糖成分和功效太单一,那么你可以试试选「复合配」方的功能性补剂,例如健力多氨糖软骨素钙片。

健力多氨糖软骨素钙片,配方含有氨糖(高含178mg)、碳酸钙、软骨素、骨碎补和酪蛋白磷酸肽五种营养成分,补的不仅只有氨糖。软骨硬骨一起补(软骨和硬骨对关节健康的关系是相辅相成的),各种营养成分各司其职,多面守候关节健康。

关节健康无论对久坐上班族,还是年迈退休的中老年人来说,都是一个值得关注的健康问题,因为只有深受关节不适困扰的人才懂其中的痛苦,与其天天抱怨和羡慕关节健康的人能享受“关节自由”的快乐,不如从现在开始注重养护。

参考文献:

[1] (2009). 氨糖软骨素胶囊对免疫增强作用的研究. 中国卫生检验杂志(11), 4.

[2]氨糖软骨素钙片对膝关节骨关节不适的作用研究[J].中华创伤骨科杂志,2018:443-446.