孕妇应该如何预防荨麻疹？

说起荨麻疹不知道大家对这种皮肤问题了解多少?荨麻疹俗称风疹块，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种限局性水肿反应。荨麻疹的临床表现为大小不等的风疹块损害，骤然发生，迅速消退，瘙痒剧烈，自愈后不会留下任何的痕迹。那么孕妇应该如何预防这讨厌的荨麻疹呢？

1、养成良好生活习惯

准妈妈切记不要过度疲劳或熬夜，尽量保证睡眠充足;家中应避免饲养宠物如：猫、狗、鸟、兔、鼠等。避免吸烟及处在二手烟、污浊的空气中，并应避免过度使用清洁剂。

2、注意调整饮食

有过敏体质的孕妇，自怀孕的第4个月起，就必须调整饮食，尽量避免摄取容易引发过敏的食物，多吃新鲜、含蛋白质多的食物如：鱼、牛乳、蛋、大豆、肉、谷类食物等。

3、减少与过敏原接触

要预防或治疗过敏疾病，最主要的方法，就是减少与过敏原接触的机会。因为过敏与遗传有密切的关系，所以预防应从怀孕开始;妇女如果在怀孕中诱发过敏，胎儿的免疫系统就会辨认这种过敏原，并对其产生记忆，婴儿出生后若碰到相同的过敏原，就会立刻产生过敏反应。

4、避免刺激皮肤

准妈妈要减少肚皮上清洁用品的用量，并且在沐浴之后，在腰、腹处涂上一些乳液，同时避免穿着闷热不透气的衣物。

准妈妈们看了以上的文章应该对如何预防荨麻疹有了明确的认识，从生活中开始预防，给宝宝一个健康舒适的生活环境！