冬季很多人都喜欢在家里储备一些板蓝根，以备不时之需!大家都知道板蓝根具有清热解毒、凉血利咽的作用，对于感冒发烧、咽喉肿痛尤其是风热感冒有一定的治疗作用。但是不是所有人都适合板蓝根呢？
板蓝根性偏凉，老人、小孩、孕妇、哺乳期妇女以及糖尿病、高血压、心脏病、肾病等慢性病较严重的患者不能随意吃板蓝根，应该在医生的指导下服用。
板蓝根有清热解毒等功效对感冒、流感、腮腺炎、红眼病、麻疹等常见病有较好的预防和治疗作用。但是有少数人会误以为板蓝根冲剂是“良性药”多吃也不会有害不管有病没病都要来两包其实这是不对的。
板蓝根性寒、味苦、对风热感冒有效而对于风寒感冒就无能力了。而且，健康人过多用板蓝根还可能出现副作用：
1、有的人为了预防感冒把板蓝根冲剂当茶喝，或者患感冒就用板蓝根治疗，其实并不科学。板蓝根不能防治所有感冒或感染性呼吸道疾病，尤其不适用于风寒型感冒、阴虚感冒。
2、健康人服用板蓝根过多会伤及脾胃。长期内服可致食欲减退、体瘦、神疲少动、吐清涎、腹泻、腹痛、腹胀等。
3、体质虚寒者，平素就怕冷、脾胃不和且易腹泻者，更不宜用板蓝根冲剂预防感冒，否则会导致畏寒、胃痛、食欲不振等症状。
4、幼儿体弱 。过多服用苦寒的板蓝根会致胃气受损。而且不可用成人剂量更不要长期大剂量服用。
5、板蓝根还可致皮肤过敏反应及消化、造血系统不良反应，但以板蓝根注射液所引起的为多过敏反应主要表现为头昏眼花、胸闷、气短、呕吐、面唇青紫、结膜充血、两眼胀痛、心慌、烦躁、四肢麻木、全身皮肤潮红、瘙痒、皮疹或荨麻疹，严重时可引起过敏性休克，甚至危及生命。
想要很好的预防流感、禽流感等疾病最好的方式就是注意个人卫生和环境卫生。如要勤洗手，房屋要保持干净通风，家里最好不要养鸟，如果养了鸟的要特别注意清洁卫生。不要在家里杀鸡、鸭、鹅等家禽，鸡、鸭、鹅等一定要煮熟煮透才吃。个人要注意规律生活，保持充足的睡眠，不要熬夜，加强锻炼，增强抵抗力，少到人流密集的公共场合，外出最好戴上口罩。
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