适合痛风患者的早餐饮品有哪些？

来源：药源网　更新时间：2017/3/15

中国有句俗语：早吃饱、午吃好、晚吃少!而现代营养学家们也都在强调早餐的重要性。早餐的种类极其丰富，有人喜欢吃粉面，有人吃馒头包子，也有人喝豆浆吃油条，还有一些受到西方文化的影响，吃面包喝牛奶……不管你吃的是啥，但早餐喝的饮品大致是豆浆、奶类、咖啡、果汁这几类，那么今天，小编就来和大家分析一下，适合痛风患者的早餐饮品有哪些？

1.豆浆

豆浆的原料豆类，大都是嘌呤含量较高的食物，痛风患者喝豆浆，会摄入大量嘌呤，从而导致血尿酸升高，诱发痛风发作。因此，痛风患者是不宜喝豆浆的。

2.奶类

奶类不仅含钙量高，还含有丰富的蛋白质和多种维生素，牛奶不含核蛋白，因此在体内代谢不会产生嘌呤，对人体的血尿酸无影响。因此，痛风患者可以多喝牛奶等奶类，以提供足够的蛋白质。对乳糖不耐受(即是喝完牛奶会有肠胃不适感)的患者，可以用酸奶替代牛奶等。

3.咖啡

咖啡有预防痛风的作用，可能因为是咖啡中某种未知物质能降低血中尿酸水平。但是咖啡中含有大量咖啡因，会促使神经兴奋，加剧痛风的疼痛感。因此，痛风患者可以在痛风间歇期喝咖啡，而在痛风发作期，应避免饮用。

4.果汁

果汁虽然营养丰富，而且属于低嘌呤类食物，但是果汁中含有大量果糖，果糖会升高血尿酸，引发痛风急性发作或加剧病情，但适量吃水果，对病情并无大碍。因此，痛风患者并不是很适宜和果汁，要喝也不应少量饮用。

5.痛风舒片

痛风舒片具有：清热，利湿，解毒。用于湿热瘀阻所致的痛风病。

早在医学巨著《中华本草》中就有明确记载，向日葵盘入药，药性甘，无毒，归肝肾经，消炎，利尿，护肾养肝效果明显，科学家们从纯植物葵花盘的海绵体中，通过纳米提取工艺，提取出非常罕见的生物尿碱，能够补充生物尿碱，中和降低尿酸，补充纳米肾素，打通肾小管，把肾内多余的尿酸排泄出去。

有研究表明，长期不吃早餐，会对神经系统、消化系统、心血管系统等都受到极大损伤，引发多种慢性病。所以，不吃早餐的朋友们，你们好不赶快改掉不吃早餐的不良习惯呀!