老生常谈：春季老人和小孩上火的原因

来源：药源网　更新时间：2017/3/10

春季的上火主要是感受了中医所说的风、热二气。而在春季里最容易受到影响的就是老人跟小孩儿。

小儿上火。

在冷热无常、气候干燥的早春，由于幼儿脏腑娇嫩，不能适应多变的气候，只要穿得少点，就着凉了;睡觉踢个被子，便感冒了;衣服穿得多点，出了汗，吹吹风，又感冒了。上火的孩子会出现烦躁易怒，大便干，手足心热，渴了喜欢喝冷饮，舌质红，苔黄等上火的表现，而且食欲也会变差。

治疗可以用桑叶、竹叶、莲子心、葛根等组方，或是用小儿七星茶之类。还应该注意带孩子适量的运动和饮食的调养，让孩子多饮水，多吃蔬菜水果，少吃烧烤、巧克力等。

老人上火。

老年人之所以易上火，主要是由于：

1 老年人正气虚弱，各种病邪容易侵犯机体，病邪滞留在体内，容易“郁而化火”。

2 老年人易出现阴液亏虚，阴虚火旺，虚火上升。因而，老年人上火常常是虚火、实火一起上，互相影响，形成恶性循环，治疗较为困难。

3 饮食及生活习惯方面的原因。老年人体能、抵抗力都衰退，同样不能适应这种快节奏的天气变化。通常认为，老年人肾阴亏虚，不能濡养肝脏，因而常出现心烦失眠、手足心发热、口舌糜烂等上火症状，这些是虚火的表现。

治疗不宜用苦寒泻火的药，而该滋阴降火。滋阴药如生地黄、玄参、麦冬等。此外，春季，有高血压、冠心病的老年人由于受气候的影响，这些病常兼具上火的现象。

因此，老年人在春季的饮食应清淡、少油腻，少食冰冷制品，以免遏制了体内阳气的生发。同时还应注意自己的心情，避免热动肝火。可以选用银耳、百合、西洋参等补益滋阴的食物和药物。