经常喝浓茶会容易导致胃溃疡

来源：药源网　更新时间：2017/3/16

胃溃疡是一种常见消化系统疾病，主要是由于饮食方式不合理，经常食用一些刺激性强的食品，以及大量嗜好饮酒，就会很容易引起胃肠粘膜血管痉挛，粘膜缺血导致胃溃疡。人类的肠道是脆弱，一些我们经常不注意的饮食方式就会引起肠道疾病的发生，所以我们需要在日常生活中引起重视。

喝茶是我国传承数千年的文化，我国很多人都喜欢喝茶，喝茶不但能够养生，而且还可以陶怡情操。因为茶叶里面含有抗氧化物质，可助我们抗老防衰，但是喝茶养生也要讲究方式方法，经常喝浓茶可能导致胃溃疡的发生。

经常喝浓茶容易导致胃溃疡

叶中含有2%~5%咖啡因，浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠;同时还可以引起心跳过快，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。

而且浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高，使中枢神经系统的兴奋性增高，进而可引起胃蠕动加快，胃壁细胞分泌亢进，胃酸增加，对胃粘膜刺激加强，易导致胃溃疡。咖啡因还可以使人上瘾，形成恶性循环。

胃溃疡的预防要做到

饮食有节：按时进餐，多素少荤，多餐少食，多嚼慢咽，多面米少烟酒，少油炸刺激食物。

坚持锻炼：饭后摩腹，晨起散步等。

和悦情志：少怒少恼，开豁大度。

起居有常：按时起卧，尤忌熬夜不眠。

有病早治：有病及时就医，治疗疾病照顾脾胃。