为您推荐几种食疗方法有效解决咳嗽问题

来源：药源网　更新时间：2016/12/27

咳嗽是最常见的呼吸系统症状之一，尤其是春冬季节，咳嗽的症状最为常见，引起咳嗽的原因很多，主要分为外感咳嗽和内伤咳嗽两大类。外感咳嗽发病较急，病程较短，多伴有鼻塞、流涕、头痛等，因致病原因的不同，可分为风热或风寒咳嗽；内伤咳嗽多属虚证，发病较缓，病程较长，常见肺阴虚损（干咳少痰、咽干口燥）和痰湿犯肺（痰多白黏，胸脘满闷）等。下面小编给您推荐几种食疗方法，希望能够助您缓解或者治愈咳嗽。

1.雪梨炖川贝治热咳

组成与用法：取大雪梨1个，切去顶盖，挖去核仁，加入川贝末12克，把顶盖盖上，用竹签插定，放碗内隔水炖1~2小时，喝汤吃梨，每日一服，连服数日。

功效与适应证：方中雪梨性味甘寒，功能止渴生冿、清心润肺、润喉消痰、降火止咳；川贝性味苦甘、微寒，功能润肺止咳、化痰散结，主治肺热咳嗽、肺虚久咳、咯血肺痿等症。二味合用，有润肺止咳作用，除治热咳（主要症状为咳嗽痰黄、咳而不爽、口唇干燥、心烦尿赤、苔薄黄等）外，还可治疗慢性支气管炎，须连服较长时间。

2.花生治久咳

成与用法：生花生米250克，剥去红衣后捣烂，放砂锅内加清水2碗，文火煮，水沸后将浮油除去，加入冰糖适量，再煮至呈乳汁状，晚上临睡前服一半，另一半次日清晨加热服，连服五六次即愈。

除上法外，也可用花生米、红枣各50克，加水煎熟，兑入蜂蜜50克，日服2次，连服数日，效果也很好。

功效与适应证：花生是人们喜爱的一种干果，营养丰富，生吃、熟吃均可。花生还是一味良药，据清代赵学敏《本草纲目拾遗》记载，花生有悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止疟等功效。能治疗营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺乏等症。民间常用花生治久咳，效果颇佳。

3.燕窝银耳汤治干咳

组成与用法：燕窝6克，银耳9克，冰糖适量。先将燕窝、银耳用清水泡发，用镊子将杂质择取干净，然后放入冰糖，隔水用文火炖2~3小时，至燕窝、银耳将化时服食。

功效与适应证：燕窝性味甘平、微咸，《本草纲目拾遗》谓其“大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损痨瘵之圣药”；银耳性味甘平，有清热润肺、生津养胃、滋阴益气、活血补脑等功效，主治肺燥干咳、痰中带血、便秘下血、神经衰弱等。二味合用，功能养阴补肺，治疗干咳（症见咳嗽无痰或连咳数十声方有少量黏痰咳出，多因火郁或肺阴不足所致），亦可治疗盗汗。

4.银耳炖冰糖治燥咳

组成与用法：银耳10克，用凉开水泡浸至发胀，换水淘净。另用开水一碗加冰糖适量熬化，再加入银耳，用小火隔水炖2~3小时，至银耳将化，汤质稠浓时服用。每天1次，连服数天。

功效与适应证：银耳性味甘平，具有滋阴润肺、益气补脑、养胃生津、降压强心之功效；冰糖性味甘平，功能补中益气、和胃润肺、止咳嗽。二味合用，有滋阴润肺、生津止咳的功效。适用于秋冬燥咳、干咳无痰等。病后体质虚弱及心情烦躁，夜难入眠者，也可用上方治疗。

5.萝卜治咳嗽

组成与用法：生萝卜2个，削皮切片洗净，加水1500毫升，放砂锅内不断火从早煲至晩，将汤水冲蜂蜜适量服用，可分数次饮完，连服数日，效果显著。

功效与适应证：萝卜在我国最早用于中药而治病，历代本草均有萝卜药用的记载。其有顺气消食、止咳化痰、除燥生津、散瘀解毒、清热止渴、利大小便等功效。与功能补中润燥的蜂蜜同用，对各种咳嗽都有疗效。

如果您的咳嗽很厉害，单纯依靠食疗方法不管用，那么建议您还是到正规医院接受治疗。