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孩子的记忆力不好怎么办,试试汤臣倍健DHA营养软糖

来源:药源网 更新时间:2019/5/7
要想孩子学习比较得心应手或拥有优异的学习成绩,有较强记忆力是关键的一步,有些孩子连反反复复都背不熟一篇文章或几个单词,这无论对于孩子的学习或是自信心上都是狠狠的打击,家长可以学习如何给孩子改善记忆力。


孩子的记忆力不好怎么办,试试汤臣倍健DHA营养软糖

一、帮助改善孩子记忆力可做好这几件事

第①保持规律的睡眠

作息没有规律,没有充足的睡眠会直接影响孩子的记忆力,家长可以给孩子制定一个睡眠时间表,保持规律性的睡眠有助于增强大脑的功能,帮助改善记忆力;

第②:巧用更佳记忆时间

早上起床和晚上睡觉之前这两个时间段,记忆力都是比较清晰的,家长可以留心观察孩子哪一个时间段的记忆力相对来说比较好,之后利用这时间段进行背诵、学习,效果会更好;

第③:利用音乐辅助

音乐是很奇妙的东西,既陶冶性情,还能增强识记内容的趣味性,减轻孩子大脑的负担。家长可以让孩子在音乐中听单词或诵读文章,是个不错的记忆方法;

第④:丰富生活环境

多带孩子去外面的世界看看,不断的开阔孩子的视野,让孩子不断探索和思考,能保持孩子对未知事物的热情,令孩子主动提高记忆力。

第⑤:多吃健脑食物

蛋类中含有丰富的蛋白质、卵磷脂等有益大脑的物质,坚果富含不饱和脂肪酸和优质蛋白质,能够改善大脑健康,鱼类不仅含有优质的蛋白质,所含有的不饱和脂肪酸对脑细胞的生长发育也有很大的益处,多吃这些健脑食物,有助于大脑发育,帮助改善记忆力。

二、汤臣倍健DHA营养软糖软糖补充“脑黄金”

对大脑发育的关键性物质是DHA,这是对人体非常重要的不饱和脂肪酸,俗称为“脑黄金”,是大脑和视网膜的重要构成成分,对孩子的视力和智力发育至关重要,补充足够的DHA能增强大脑发育,帮助改善记忆力,补充DHA一点都不难

汤臣倍健DHA营养软糖,每一粒含有DHA 48mg,DHA来源于藻油,不含EPA,更适合儿童。这款软糖是甜橙果味,一点都不腥,是孩子喜欢的口味和口感。汤臣倍健DHA营养软糖是零添加蔗糖,不担心孩子吃糖多了会蛀牙,也不怕对健康不利。