位置：和暴饮暴食说再见
每逢长假，医院里因吃喝过度而生病的人一下子会增加许多，有因饮酒过度被送来洗胃的，有因暴食伤身引发急性肠炎的。
一到节日，出于应酬和休闲的需要，人们往往容易放任自己的胃口，节日暴食自伤身体者大有人在。
长假是休闲、团圆、聚会的好机会，也往往是结婚办喜事的高峰时期，人们难免要迎来送往，吃点喝点。但如果吃喝过度，超过身体的承受能力，就极易打破人体的正常生理规律，诱发心悸、心慌、恶心、呕吐等。一位医生告诉笔者，节日期间，如果饮酒过度，再加上打牌搓麻将造成的劳累、紧张，有的人会引发胃及十二指肠溃疡、上消化道出血、急性胰腺炎、上消化道恶性肿瘤等，严重者会因大量失血而引起眩晕、虚脱甚至猝死。
改革开放之初，很多人认为大吃大喝是富裕的象征，热衷于大鱼大肉，殊不知，吃多了高热量、高胆固醇的食物，容易出现肥胖等健康问题，引发高血压、高血脂、糖尿病、脑血栓等多种疾病。而过度饮酒对身体的伤害更大。现在百姓的生活好了，鸡鸭鱼肉、时令蔬菜平时都可以吃到。因此，节日期间不要把吃喝看得太重要，尽量不暴饮暴食。
对于少年儿童来说，尤其要避免节日暴食。节日期间，家家户户都会准备一些好吃的东西。专家认为，少年儿童的消化系统发育尚未健全，消化液分泌不足，暴饮暴食易造成积食。由于自制力差，每逢节日，总有些孩子因饮食无度，导致消化功能紊乱，胃肠蠕动功能减弱，消化液供给不足，造成恶心、呕吐、腹痛、腹泻和烦躁不安等症状。因此，家长要多提醒孩子注意饮食适量。
暴饮暴食有百害而无一利。愿科学、理性的节日饮食消费能早日成为一种风尚。 文/廖仲毛
一到节日，出于应酬和休闲的需要，人们往往容易放任自己的胃口，节日暴食自伤身体者大有人在。
长假是休闲、团圆、聚会的好机会，也往往是结婚办喜事的高峰时期，人们难免要迎来送往，吃点喝点。但如果吃喝过度，超过身体的承受能力，就极易打破人体的正常生理规律，诱发心悸、心慌、恶心、呕吐等。一位医生告诉笔者，节日期间，如果饮酒过度，再加上打牌搓麻将造成的劳累、紧张，有的人会引发胃及十二指肠溃疡、上消化道出血、急性胰腺炎、上消化道恶性肿瘤等，严重者会因大量失血而引起眩晕、虚脱甚至猝死。
改革开放之初，很多人认为大吃大喝是富裕的象征，热衷于大鱼大肉，殊不知，吃多了高热量、高胆固醇的食物，容易出现肥胖等健康问题，引发高血压、高血脂、糖尿病、脑血栓等多种疾病。而过度饮酒对身体的伤害更大。现在百姓的生活好了，鸡鸭鱼肉、时令蔬菜平时都可以吃到。因此，节日期间不要把吃喝看得太重要，尽量不暴饮暴食。
对于少年儿童来说，尤其要避免节日暴食。节日期间，家家户户都会准备一些好吃的东西。专家认为，少年儿童的消化系统发育尚未健全，消化液分泌不足，暴饮暴食易造成积食。由于自制力差，每逢节日，总有些孩子因饮食无度，导致消化功能紊乱，胃肠蠕动功能减弱，消化液供给不足，造成恶心、呕吐、腹痛、腹泻和烦躁不安等症状。因此，家长要多提醒孩子注意饮食适量。
暴饮暴食有百害而无一利。愿科学、理性的节日饮食消费能早日成为一种风尚。 文/廖仲毛