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脖子痛是怎么回事?如何应对这个不大不小的烦恼

来源:药源网 更新时间:2018/1/5

脖子痛这事儿,不大不小的,感觉应该没啥大事,不需要上医院检查,但又确实挺痛苦的,尤其是慢性脖子痛,也担心不及时治疗会有什么后果,那这不大不小的烦恼——脖子痛是怎么回事,本文就为你解答一下,为你解决脖子痛的烦恼支支招。

脖子痛是怎么回事?背后的原因可能是以下几个:

1)突然扭头或回头,韧带扭伤或肌肉拉伤。

2)晚上睡得太死,睡觉时保持一个不恰当的姿势引起颈部疼痛——落枕了。 

3)最近总是赶任务,情绪紧张使颈肩背肌肉不自主地绷紧,导致肌肉慢性痉挛而引起颈部疼痛,甚至头痛。

4)颈椎病,颈椎的退行性改变,退行性关节炎可导致偶发的或是慢性的颈部痛。

5)颈椎间盘突出,随着颈部反复损伤或老化,颈椎间盘可能隆起并压迫附近的脊柱神经,引起颈部至肩、手臂或手的刺痛及麻木。

6)脖子长时间姿势不良,总是低头或歪头工作、玩手机等,颈部肌肉疲劳紧张疼痛。

7)脖子受风着凉了比如空调对着脖子吹,寒冷刺激可导致脖子肌肉紧张

 

如此看来,脖子痛是怎么回事?原因还真不少,难怪脖子痛成为常见的烦恼了。其实细细分析上述导致脖子痛的原因,多是急性的动作或慢性的行为超过了脖子能承受的范围,导致脖子的肌肉或骨头受伤所致。是的,我们纤细的脖子,其肌肉相对薄弱,骨头也体积较小,本来它只需要承托脑袋就够了,但现代生活方式却让它很容易受伤。

所以说脖子痛是怎么回事?日常生活中的过度使用导致脖子受伤,引起局部的肌肉紧张痉挛或发生无菌性炎症是罪魁祸首。

知道了脖子痛是怎么回事,脖子痛怎么自我治疗?

1)休息颈部肌肉。比如可以使用颈托,支撑头部。

2)睡觉时使用高度合适的颈枕。对颈部有支撑作用的功能枕头,或卷起小毛巾替代枕头,枕在脖子下面以减轻疼痛。

3) 局部热敷,或运动颈部肌肉。也可起到促进局部血液循环的作用,但要注意不要突然运动引起新的损伤。

4) 药物治疗。西医的抗炎止痛药常有效,如布洛芬,但因破坏胃黏膜的保护性物质前列腺素而引起肠胃不适,也可以服用中成药治疗,如颈复康颗粒具有祛风散寒、活血通络、化瘀止痛之功效。从现代医学角度来看,颈复康颗粒能抑制炎症,促进局部血液循环和组织修复,因此具有较强的镇痛、抗炎、消除肿胀的作用。

脖子痛是怎么回事?原因就是你的脖子受伤了,它在用疼痛来告知你需要对它更加呵护。所以问问你自己有没有一些伤害颈椎的行为或不良习惯?如果有的话,赶紧改掉吧!最后提醒,脖子痛出现疼痛加剧;疼痛转移至一侧或双侧手臂;一侧或双侧手臂感觉乏力或麻木;头痛;颈部肿痛,活动障碍;发烧,体温超过 37.8℃,请到医院就诊。