位置:首页 > 健康中心 > 运动

穴位按摩治疗性欲减退

  穴位按摩治疗性欲减退有一定的效果,该法简单易行,还可在家里自己操作。方法有灵点按摩、腰部按摩及神阙按摩等三种:

  ⑴灵点按摩:灵点可采用会阴(即阴道口与肛门联线中点),也可配合女子性欲带辅助按摩,如刺激大腿内侧、乳房及乳头等部位。按法是用指头面按压上述各部位,达到以柔济刚的目的,约2~5分钟为度。

  ⑵肾俞按摩:患者采取直立位,两足分开与肩同宽,两拇指用等压压同侧肾俞(即双侧腰部),小幅度快速旋转。同时患者向左右弯腰,并用手掌由上向下摩擦,约2~3分钟,以微热为度,每天数次。

  ⑶神阙按摩:患者仰卧,两腿分开与肩同宽,双手掌按压神阙(即肚脐),左右旋转200次,每天3次,微热为度。